Mellemrum mellem fortænder, også kendt som diastema, kan både være en medfødt tilstand eller udvikle sig over tid. Mens det for nogle er et charmerende kendetegn ved deres smil at have mellemrum mellem fortænder, er det for andre en kilde til bekymring og komplekser. Nogle oplever endda, at mellemrummet kan være generende – især når det kommer til at tygge eller tale. Heldigvis er der flere løsninger til rådighed for dem, der ønsker at lukke mellemrum mellem fortænder.

Årsager bag mellemrummet

Mellemrum mellem fortænder kan opstå af mange forskellige årsager. Mellemrummet kan blandt andet skyldes, at tænderne er for små til kæben, at en eller flere tænder mangler eller aldrig er vokset frem, eller at kæben simpelthen er for bred. I nogle tilfælde kan tænderne langsomt have bevæget sig væk fra hinanden over tid og skabt et mellemrum mellem fortænder. Mange gange er det de helt små ændringer i tandstrukturen og kæbeudviklingen, der har evnen til at påvirke vores smil.

Vil du lukke dit mellemrum mellem fortænder?

Heldigvis er der flere behandlingsmuligheder til rådighed for dem, der ønsker at lukke mellemrummet mellem deres fortænder. Disse behandlingsmetoder varierer alt afhængigt af din unikke tandstruktur. Du kan blandt andet få lukket mellemrum mellem fortænder med:

• Tandregulering: En usynlig bøjle gradvist justerer tændernes position. Dette kan være en diskret og smertefri løsning for mange.
• Plastopbygning: Plast påføres tænderne for at gøre dem bredere og derved lukke dit mellemrum mellem fortænder. Dette er den foretrukne løsning, hvis mellemrummet er lille.
• Facader og tandkroner: Her benyttes porcelæn eller kunstige erstatninger til at ændre tændernes form og størrelse.

Hvis du går med et ønske om at regulere dit mellemrum mellem fortænder, bør du tage kontakt til din tandlæge. Ethvert smil kræver sin helt egen løsning, hvorfor det er væsentligt at diskutere mulighederne med en professionel for at finde frem til den bedste løsning til din individuelle situation.

Bliv endnu klogere på din tænder ved at læse vores populære indlæg om:

• Blæner i munden 
• Hvad er syreskade på tænderne?
• Hvad er tandsten? 
• Skærer du tænder?

Hvad vil det sige at skære tænder?

Hvis man vågner op ved lyden af tænder, der gnider mod hinanden, kan det næsten virke som noget taget direkte ud af en gyserfilm. At skære tænder er imidlertid en virkelig og ofte ubehagelig oplevelse – både for den, der skærer tænder, og deres sovende partner. Tandskæren sker bl.a. i løbet af natten og kan variere fra lydløs gnidning til en højlydt, skærende lyd. Mange opdager først, at de lider af at skære tænder, når tandlægen påpeger den unormale slitage på tænderne. At skære tænder kan både være mildt og forekomme sporadisk, såvel som det kan udvikle sig til en aggressiv, hyppig vane.

Disse symptomer skal du være opmærksom på

Symptomerne på at skære tænder er ikke altid nemme at opdage, men nogle af de mest alarmerende tegn på at skære tænder omfatter:

• Hovedpine – særligt i morgentimerne
• Tandpine uden nogen synlig årsag
• Ømhed i ansigtsmusklerne og kæbeleddet

Hvis man har døjet med at skære tænder over en længere periode, kan vanen forårsage skader på eksisterende tandrestaurationer og i værste tilfælde resultere i nedslidte tænder. Revner og brud på tænderne som følge af den gentagne gnidning er heller ikke usædvanligt. Når man skærer tænder, slider man nemlig på tændernes emalje, hvorfor mange også oplever en øget følsomhed overfor temperaturændringer.

Årsagerne bag tilstanden varierer meget. At skære tænder kan skyldes alt fra stress og søvnproblemer til unormale bid. Har du mistanke om, at du skærer tænder, bør du søge rådgivning hos din tandlæge.

Kom vanen til livs: Dette kan du for at undgå at skære tænder

For at bekæmpe den dårlige vane er der flere effektive tiltag, du kan gribe om. En bideskinne, skabt af en tandlæge, kan beskytte tænderne mod skade og reducere presset. Hvis du er begyndt at skære tænder som følge af stress, kan du med fordel integrere flere afstressende aktiviteter i din dagligdag – dette kunne eksempelvis være meditation eller motion. Herudover er en grundig evaluering af dit bids tilstand nødvendigt for at kunne justere og lindre smerterne ved at skære tænder. Det er vores klare anbefaling, at du går i tæt dialog med din tandlæge for at finde frem til de bedste værktøjer mod den dårlige vane. Med den rette rådgivning kan du genfinde en rolig og sund nattesøvn uden at skære tænder.

Bliv endnu klogere på din tænder ved at læse vores populære indlæg om:

• Blæner i munden 
• Hvad er syreskade på tænderne?
• Hvad er tandsten? 
• Isning i tænderne



Erosioner, bedre kendt som syreskader på tænderne, er en tilstand, hvor tænderne gradvist mister mineraler og slides ned på grund af gentagen udsættelse for syre. Mens huller i tænderne (caries) typisk skyldes bakteriesyre, kommer syreskader på tænderne hovedsageligt fra syrer i kosten eller fra maven. Hvis man døjer med sure opstød eller ofte nyder syreholdige føde- og drikkevarer, er man mere udsat for at udvikle syreskader.

Gode råd mod syreskader

For at bevare dine tænders sundhed er det afgørende at forebygge. Dette kan du gøre ved at implementere en række enkle, men effektive strategier i din daglige rutine. Nedenfor har vi samlet nogle råd, der kan hjælpe dig med at forhindre syreskade på tænderne:

• Gå regelmæssigt til tandlægen for kontrol af mundens sundhedstilstand.
• Indtag en sund og velafbalanceret kost – og forsøg at begrænse dit daglige indtag af syreskadelige fødevarer og drikkevarer, heriblandt “light” produkter.
• Skyl munden med vand efter indtagelse af syreholdige drikke for at neutralisere syren.
• Foretræk generelt vand frem for sure drikkevarer, særligt hvis du lider af mundtørhed.
• Følg din tandlæges råd om mundhygiejne – og brug altid tandpasta med fluorid, gerne tinfluorid, for at beskytte dine tænder mod syreskader.

Hvis syreskaderne når et fremskredent stadie, kan det få alvorlige konsekvenser for din tandsundhed. Det er således essentielt, at du er opmærksom på at begrænse indtaget af syreholdige mad- og drikkevarer, samt at du lytter til din tandlæges rådgivning.

Behandling af syreskader

Hvis syreskaderne på dine tænder er blevet fremskredne, er behandling nødvendig for at genvinde tændernes styrke såvel som deres udseende. I mindre alvorlige tilfælde kan tandlægen anvende forseglinger eller små fyldninger for at bremse syreskaden. Desværre kan emaljen, når den først er væk, ikke gendannes. I alvorlige tilfælde kræves der mere omfattende behandlinger såsom større fyldninger og kroner for at genskabe tændernes funktion og æstetik. I de tidlige stadier af syreskader kan man som regel hverken se eller mærke tegnene på egen krop – derfor er det vigtigt, at man overholder de årlige tandlægetjek.

Bliv endnu klogere på din tænder ved at læse vores populære indlæg om:

• Blæner i munden 
• Hvilken tandpasta er bedst?
• Hvad er tandsten? 
• Isning i tænderne

En tandpasta er ikke bare en tandpasta. Udover de forskellige kulører, indpakninger og brands varierer også indholdet i de mange tandpastaer, der står side om side i langt de fleste supermarkeder.

Mulighederne er derfor mange, når du skal købe en ny tandpasta. Nogen vægter smag højt, nogen foretrækker masser af skum, og andre går udelukkende efter de mærker, de kender.

Men hvad er egentlig vigtigt, når man vælger tandpasta? Og hvilken tandpasta er bedst?

Blæner, blærer eller blister – i folkemunde har sårene i munden mange navne, men uanset den specifikke betegnelse er der her tale om et problem, som mange mennesker i forskellige aldre døjer med.

Hos Tandlæge Susanne Ekelund har vi ofte patienter, som lider af dette tilbagevendende problem, der ikke alene er kendt for at give smerter, men som også er omgærdet af en vis mystik.

For hvad er blæner i munden egentlig? Og hvorfor får man dem?

Oplever du til tider at få pludselige, jagende stød i tanden, hvis du indtager noget sødt eller sur eller noget koldt eller varmt? Så er det formentlig isninger i tænderne. Isninger i tænderne er meget almindeligt, og det er forskelligt i hvor udpræget grad, man har det. Nogle vil få det i svag grad og sjældent, mens andre vil få det oftere. Især i det sidste tilfælde, er det en god idé at kontakte sin tandlæge.

Tandsten er en hård belægning på områder af tænderne. Tandsten kan opstå, hvis tænderne ikke bliver børstet ordentligt rene. Her vil bakterier fra madrester blive forkalket af kalken i dit spyt, og dette vil så skabe tandsten. Nogle vil være mere udsatte i forhold til tandsted end andre. Det er nemlig forskelligt, hvor meget kalk, vi har i vores spyt, og det er også forskelligt, hvor nemme vores tænder er at børste fri for bakterier. Der findes forskellige former for tandsten – der er nemlig både hårde og bløde belægninger.

De bløde belægninger vil oftest kunne fjernes af sig selv med en daglig grundig tandrensning med tandbørsten og tandtråd. De bløde belægninger bliver til hårde belægninger, hvis de ikke bliver fjernet, og de hårde belægninger skal fjernes af tandlægen, da de kræver erfaring og det rette udstyr.

For at sikre sig sunde og stærke tænder resten af livet, er der flere faktorer, der er vigtige. 

Det er først og fremmest vigtigt at sørge for en grundig, daglig tandpleje med tandbørstning og tandtråd. Din kost og livsstil er også vigtig for tændernes sundhed for eksempel i forhold til syreskader efter indtag af syreholdige produkter såsom cola og appelsin juice. Men en ligeså vigtig faktor for sunde og stærke tænder livet ud er et regelmæssigt tandeftersyn hos din tandlæge.

Et tandeftersyn hos tandlægen med jævne mellemrum vil blandt andet kunne sikre, at dine tænder og mund renses for alt det, som du ikke selv kan klare med tandbørsten og tandtråden. Det kan for eksempel være tandsten, som er bakterier, der forkalkes af kalken i spyttet, hvis bakterierne ikke børstes helt væk. Det kan også være et hul, som enten er begyndende eller er udbrudt, som skal behandles, før det bliver værre.

Hvis du har en visdomstand, som generer dig, og du er i tvivl, om den skal fjernes, er du ikke alene. Mange har i dag en visdomstand, der måske ikke er ordentligt plads til, som er svær at gøre ren, eller som på andre måder generer. Og det kan være svært at bedømme, om ømheden skyldes visdomstændernes udbrud eller en betændelse.

Vi anbefaler altid vores patienter at bestille en tid hos os, så vi kan undersøge de nye tænder, og se om der er plads til dem i munden. Der er i dag sjældent behov for de visdomstænder, der vokser frem, og ofte bliver de fjernet. Vi vil som tandlæge aldrig fjerne visdomstænder, der ikke generer eller forhindrer en god tandpleje – hvis der er plads til tænderne, skal de blive. 

Mange mennesker er utilpas ved at skulle til tandlæge. Ca 30 % af os er nervøse ved et tandlægebesøg, og omkring 10 % har direkte tandlægeskræk. Tandlægeskræk ligger højt på listen over forskellige former for angst, og der er næsten dobbelt så mange kvinder som mænd, der lider af fobien.

Hvis du er en af dem, der bliver nervøs ved tanken om at skulle til tandlæge, er det en god idé at læse med her. Vi giver dig her nogle gode råd til, hvordan du kan overkomme din tandlægeskræk, så du kan få nogle mere behagelige besøg hos din tandlæge.