Hvad vil det sige at skære tænder?
Hvis man vågner op ved lyden af tænder, der gnider mod hinanden, kan det næsten virke som noget taget direkte ud af en gyserfilm. At skære tænder er imidlertid en virkelig og ofte ubehagelig oplevelse – både for den, der skærer tænder, og deres sovende partner. Tandskæren sker bl.a. i løbet af natten og kan variere fra lydløs gnidning til en højlydt, skærende lyd. Mange opdager først, at de lider af at skære tænder, når tandlægen påpeger den unormale slitage på tænderne. At skære tænder kan både være mildt og forekomme sporadisk, såvel som det kan udvikle sig til en aggressiv, hyppig vane.
Disse symptomer skal du være opmærksom på
Symptomerne på at skære tænder er ikke altid nemme at opdage, men nogle af de mest alarmerende tegn på at skære tænder omfatter:
- Hovedpine – særligt i morgentimerne
- Tandpine uden nogen synlig årsag
- Ømhed i ansigtsmusklerne og kæbeleddet
Hvis man har døjet med at skære tænder over en længere periode, kan vanen forårsage skader på eksisterende tandrestaurationer og i værste tilfælde resultere i nedslidte tænder. Revner og brud på tænderne som følge af den gentagne gnidning er heller ikke usædvanligt. Når man skærer tænder, slider man nemlig på tændernes emalje, hvorfor mange også oplever en øget følsomhed overfor temperaturændringer.
Årsagerne bag tilstanden varierer meget. At skære tænder kan skyldes alt fra stress og søvnproblemer til unormale bid. Har du mistanke om, at du skærer tænder, bør du søge rådgivning hos din tandlæge.
Kom vanen til livs: Dette kan du for at undgå at skære tænder
For at bekæmpe den dårlige vane er der flere effektive tiltag, du kan gribe om. En bideskinne, skabt af en tandlæge, kan beskytte tænderne mod skade og reducere presset. Hvis du er begyndt at skære tænder som følge af stress, kan du med fordel integrere flere afstressende aktiviteter i din dagligdag – dette kunne eksempelvis være meditation eller motion. Herudover er en grundig evaluering af dit bids tilstand nødvendigt for at kunne justere og lindre smerterne ved at skære tænder. Det er vores klare anbefaling, at du går i tæt dialog med din tandlæge for at finde frem til de bedste værktøjer mod den dårlige vane. Med den rette rådgivning kan du genfinde en rolig og sund nattesøvn uden at skære tænder.
Bliv endnu klogere på din tænder ved at læse vores populære indlæg om: