For at sikre sig sunde og stærke tænder resten af livet, er der flere faktorer, der er vigtige.
Det er først og fremmest vigtigt at sørge for en grundig, daglig tandpleje med tandbørstning og tandtråd. Din kost og livsstil er også vigtig for tændernes sundhed for eksempel i forhold til syreskader efter indtag af syreholdige produkter såsom cola og appelsin juice. Men en ligeså vigtig faktor for sunde og stærke tænder livet ud er et regelmæssigt tandeftersyn hos din tandlæge.
Et tandeftersyn hos tandlægen med jævne mellemrum vil blandt andet kunne sikre, at dine tænder og mund renses for alt det, som du ikke selv kan klare med tandbørsten og tandtråden. Det kan for eksempel være tandsten, som er bakterier, der forkalkes af kalken i spyttet, hvis bakterierne ikke børstes helt væk. Det kan også være et hul, som enten er begyndende eller er udbrudt, som skal behandles, før det bliver værre.